Jeden rodzaj jogurtu jest szczególnie korzystny dla zdrowia. Jeśli jesteś fanem klasycznego jogurtu greckiego. Jogurt z mlekiem migdałowym jest zdrowszy niż jego mleczny odpowiednik. Jogurt z mlekiem migdałowym ma wyższą wartość odżywczą. Jogurty roślinne mają zazwyczaj niższą całkowitą zawartość cukru, niższą zawartość sodu i wyższą zawartość błonnika niż produkty mleczne,…